Alles was wir erleben ist in uns gespeichert.

Durch Bilder, Emotionen, Gehörtes, Gefühltes – kurz durch alle Sinne.
Durch Erfahrungen mit unseren Eltern und Mitmenschen entstehen eigene Verhaltensweisen.

Wir erleben uns selbst in Verbindung mit den Mitmenschen und haben erfahren,
wenn ich mich so verhalte, werde ich angenommen oder abgelehnt.
Unser Selbstwert wird gesteigert durch Lob und Anerkennung.
Ein Minderwertigkeitsgefühl entsteht durch Kritik und Ablehnung.
Wir selbst entscheiden, ob wir uns selbst als wertvoll oder nicht wertvoll empfinden.

Stabile, gefestigte Menschen wissen: Für jedes Problem gibt es eine Lösung.
Alle Erfahrungen sind Gelegenheiten zu lernen und zu wachsen.

Denke: „Ich mache aus jeder Erfahrung eine Chance um zu wachsen!“